简单5招 成功变身娇俏骨感新娘
来自:爱结网2011-10-01 06:05

 

大量饮水补充盐分和矿物质

 

大量饮水补充盐分和矿物质

大量喝水,并不是一次喝大量的水,而是在各个时段,保持一定量的水的摄入。水之于身体,就好像氧气于人般重要。给身体足够的水分,是亮丽皮肤的基本原则。水能够帮助身体排出毒素。不断的饮水,还也可以增加你腹部的饱食感,抑制你的食欲。

 

 

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