产后n种痛如何缓解
来自:爱结网2011-09-13 18:45

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Pain1:刀口痛

爱结解析:无论是顺产的侧切还是破腹产的伤口,愈合后还是隆起,按压时会有疼痛感,身体组织的恢复需要一段时间。如果您恰好又属于疤痕体质,那么愈合的时间会更长,活动时的拉扯、咳嗽等都可能引起刀口的疼痛。

爱结支招:如果疼痛难以忍受,应尽快请医生检查,看是否伤口愈合不好,让医生进行专业的重新缝合或疤痕处理。可以在专业医生的指导下使用一些促进刀口恢复的药膏,减轻疼痛等不适。

 

Pain2:尿痛

爱结解析:女性尿道靠近肛门,短而直,易被污染,自然分娩容易引起膀胱和输尿管肌肉暂时松弛,易引起尿潴留,易导致细菌入侵引起膀胱炎症,出现尿频、尿急、尿痛等症状。

爱结支招:产后应勤排尿,不要因为怕痛而憋尿,每次排尿要尽量排净;保持会阴部清洁;产后及早下床活动,让膀胱肌肉尽快恢复;排尿困难时可以热敷下腹膀胱部位。

 

Pain3:大腿根痛

爱结解析:剖腹产麻醉时如果损伤了神经根,手术后容易出现大腿根疼痛和麻木感;另外盆腔感染或下肢静脉血栓也可能引起大腿根部疼痛。

爱结支招:及早去医院骨科确诊,观察是否骨科疾病所致。如果不是,及早找出其他疼痛的原因,以便尽快采取相应的治疗。如果是神经根被损伤,最好去看神经科医生,采用理疗或维生素B12注射治疗;如果是盆腔感染所致,积极治疗原发感染;如果是深静脉血栓引起,抬高疼痛侧大腿,同时进行抗凝和抗炎治疗。

 

Pain4:性交痛

爱结解析:会阴侧切恢复好后,一般不会对性生活造成影响。如果侧切伤口发生感染,或新妈妈本身是疤痕体质,就可能延长伤口恢复的时间或愈合不佳。这种情况很可能引起性交疼痛不适。也有个别新妈妈是因为产后初次恢复性生活的紧张情绪而造成阴道痉挛引起疼痛。

爱结支招:如果疼痛因为伤口愈合不佳引起,应保持外阴部清洁,可用1:5000的高锰酸钾液进行坐浴。可到医院做专业的红外线照射,促进伤口的愈合恢复;如果是新妈妈自身心理因素,应调整好心态,丈夫也应该帮助妻子克服紧张的心情,共同创造完美性生活。

 

Pain5:四肢痛

爱结解析:怀孕使内分泌发生变化,导致关节韧带松弛,弹性下降,加之胎儿需钙量增加使孕妇骨密度降低;产后休息不当、过早站立、端坐,或长时间抱宝贝,或以某一固定姿势喂奶造成肌肉疲劳等,都容易使新妈妈出现四肢疼痛。

爱结支招:新妈妈应坚持补钙,多食用牛奶、豆制品及海产品,必要时服用钙剂;产后多休息,避免长时间站立或过多操持家务;选择一些适合自己的健身运动,适当锻炼,帮助身体恢复;四肢疼痛明显时,可选择热敷、理疗、针灸等方法帮助缓解。

  

(文字/Freya   图片/VL  责编/Conny )

 

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