孕期洗澡安全须知
来自:爱结网2011-09-13 18:45

 

       悲剧回放:浴室跌倒

恬妞怀孕6个月了,大腹便便行动很不方便,加之最近持续高温,又不敢总呆在空调房。谁料稍一活动就汗流浃背,晚上睡觉前准备冲个澡舒服一下。不想她刚走进浴室,一不留神脚下一滑跌倒了。

恬妞跌坐地上,心跳瞬间加速,伴随肚子也紧了一下并隐隐作痛。她大声叫来丈夫,在丈夫的搀扶下才慢慢站了起来。腿上擦伤的地方微微渗着血,已完全顾不上,心里担心着腹中的宝宝有没有异常。

最后在丈夫陪同下去医院挂了急诊做了相关检查,医生确认宝宝一切安好,她那颗悬着的心才放回了肚子里。

 

      孕期浴室安全攻略

      如果妻子已经怀孕,准爸爸一定要细心地检查一下自家浴室,一些安全隐患要及时处理,以方便肚子越来越大的妻子为前提。

     1、浴室的门:应向内开启,紧急情况发生时,便于外部破门而入进行救援。建议孕妈妈洗浴时不要反锁浴室门。

     2、浴室的窗:保持良好的通风,无论是洗浴中还是出浴后。没有窗户应加装换气扇。

     3、浴室的地:使用防滑地砖。再铺上防滑垫,以防沐浴时脚下过滑摔倒。

     4、浴室的椅:安装扶手或添置孕妇洗浴专用坐凳。妊娠后期坐着洗澡更安全。

     5、浴室中的洗浴用品:合理安置,放在孕妈妈伸手可及的位置,以免孕妈妈踮脚取物品。

 

       孕妈妈洗个“安全澡”

孕期除了自己身体的感受外,孕妈妈还应更多考虑腹中胎宝宝的承受能力,因此在洗澡时,对水温、洗浴时间、洗浴频率上有更多的要求。

2737℃:胎宝宝最感舒适的水温,这个温度也是最接近人的体温。如果洗澡的水温太高或太凉,都容易刺激孕妈妈的子宫收缩,诱发早产、流产。

       15-20分钟:最佳的洗澡时长。浴室空间较小,时间太长孕妈妈容易发生缺氧症状,可能危及胎宝宝造成流产等。

每天1次:洗澡频率可以根据个人习惯和季节而定,但孕妈妈新新陈代谢旺盛,汗腺和皮脂腺分泌多,有条件的最好还是每天洗澡1次,做好身体的清洁工作。

 

       爱结TIPS:洗澡三不宜

       1、饥饿时或者饱食后1小时以内不宜洗澡。

       2、不宜盆浴。盆浴易使细菌进入阴道,造成阴道炎、附件炎等疾病。

       3、不宜长时间冲淋腹部。

 

(文字/Freya  图片/VL 责编/Annie)

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